Lempar Lembing

Definisi lempar lembing
Lempar lembing termasuk salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik, prestasi yang diukur adalah hasil lemparan sejauh mungkin. Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh atlet lempar lembing yaitu : cara memegang lembing, cara membawa lembing, lempar lembing tanpa awalan, dan lempar lembing dengan awalan.
Cara memegang lembing dibedakan tiga cara yaitu cara Amerika, cara Finlandia dan cara menjepit (tang).
Peraturan lomba lempar lembing
a. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing
Panjang lembing putra : 2,6 m – 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m – 2,3 m. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram
b. Lembing harus dipegang pada tempat pegangan
c. Lemparan sah bila lembing menancap atau menggores ke tanah
d. Lemparan tidak sah bila sewaktu melempar menyentuh tanah di depan lengkung lemparan

O2SN

SUROBOYO - Pelajar Jawa Timur diharapkan mampu mempertahankan tradisi juara umum untuk yang keenam kalinya, pada Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) tingkat nasional pada 4-8 Juli 2011 mendatang.

“Selama lima tahun terakhir, kita selalu juara umum tingkat nasional, mudah-mudahan tahun ini bisa mempertahankan prestasi tersebut,” ujar Kepala Dinas Pendidikan (Dispendik) Jawa Timur, Dr Harun MSi pada wartawan di kantornya, Senin (23/5).

Untuk mencari bibit atlet muda berbakat, sebanyak 1.406 peserta yang terdiri atas pelajar serta oficial tingkat sekolah dasar (SD) se-Jawa Timur akan lebih dulu bertanding dalam O2SN tingkat provinsi yang digelar selama tiga hari di Asrama Haji Sukolilo Surabaya, Selasa (24/5) sampai Kamis (26/5) mendatang.